STAGES
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OmaYoga & Asmaa Cech vous proposent du 24 au 29 août 2025
Yoga, Méditation & Nutrition au bord du Lot
5 jours pour se ressourcer, apprendre & se détendre.
Description
Un ressourcement profond au bord du Lot, dans un environnement naturel apaisant.
Des séances quotidiennes de Yoga et Méditation : une immersion douce et progressive pour découvrir la pratique, spécialement pensée pour les débutants.
Ateliers quotidiens de Nutrition-Santé : apprenez les bases d’une alimentation équilibrée et saine pour mieux prendre soin de vous au quotidien.
Détente & nature : randonnées tranquilles accessibles à tous, pour vous reconnecter à la nature dans la douceur du paysage périgourdin.
Moments de calme et de fraîcheur : profitez des espaces extérieurs, de la piscine et du cadre idyllique pour vous détendre pleinement.
Participation à la préparation des repas et pique-niques : des ateliers culinaires pratiques, avec des repas gourmands et équilibrés, soigneusement élaborés pour soutenir votre énergie tout au long du séjour
Programme
Dimanche
Arrivée et dîner
Lundi
10h00 : Accueil et présentation
10h30 – 11h30 : Atelier Nutrition
12h00 – 14h00 : Déjeuner
16h00 – 18h00 : Yoga
18h00 – 19h00 : Méditation assise
Mardi à Jeudi
7h00 – 9h00 : Yoga
10h30 – 11h30 : Atelier Nutrition
12h00 – 14h00 : Déjeuner
18h00 – 19h00 : Méditation assise
Vendredi
7h00 – 9h00 : Yoga
9h00 – 10h00 : Méditation assise
10h30 – 11h30 : Atelier Nutrition
12h00 : Déjeuner et départ
Info
Domaine de Lembrun
à proximité de la gare TGV Agen
Nombre de participants : 10
Tarif : 450 € par personne
Durée : 5 jours
Nourriture & Hébergement
Le domaine propose une cuisine uniquement végétarienne
Pension complète (dîner jour d’arrivée au petit-déjeuner jour de départ) :
240 € par adulte pour 6 nuits
120 € pour les enfants de moins de 12 ans
Repas supplémentaires à la carte : petit-déjeuner 8,50 €, déjeuner ou dîner 19 € chacun
Types d’hébergement & tarifs (au choix)
• Aire naturelle de camping (sans électricité) : 75 € par personne/semaine
• Emplacement camping-car (avec électricité) : 130 € par personne/semaine
• Mobil Home Moana (2 chambres incluant chacune 2 lits simples, sanitaires privés) : 400 € par chambre pour 5 nuits
• Mobil Home studio (1 lit double, sanitaires privés) : 450 € par chambre pour 5 nuits
Bâtiment principal : La Grange
• 1 chambre avec un lit simple / sanitaires collectifs : 300 euros pour 5 nuits
• 1 chambre avec deux lits simples / sanitaires collectifs : 150 euros pour 5 nuits
Autres informations
Les participants ne séjournant pas au domaine doivent s’acquitter d’une carte Issenji à 50 €, donnant accès aux infrastructures
Cette offre variée permet d’accueillir groupes et particuliers dans un cadre calme et naturel, avec des options adaptées à tous les besoins et budgets.
Les hébergements sont tout confort, en chambres partagées, favorisant convivialité et échanges.
Pour découvrir d’autres hébergements, rendez-vous sur www.domaine-de-lembrun.com
Contact : 05 53 40 50 50